关注健康：女性头号杀手 乳腺癌全面扫盲

　　可防可治，但要趁早

　　随着乳腺癌的早期诊断受到重视、治疗手段的进步、临床中新药的运用，近年来乳腺癌的死亡率逐年下降。因此，早期乳腺癌的治疗目标是：根治肿瘤、降低术后肿瘤复发和死亡风险，延长无瘤生存期从而延长生存时间。

　　北京三零七医院的江泽飞教授谈到：乳腺癌现在的确有很多治愈的机会，如果70年代80个人得病、20个人死亡，那么在90年的时候尽管一百多人得病，而死亡的依然还是20个，也就是说尽管发现了更多病例，但是事实上有更多的患者已经可以远离死亡的危险，所以乳腺癌的确是可防可治。

　　乳腺癌的治疗一直在进步，目前有依赖受体阳性激素的，有依赖靶向治疗和化疗结合的，还有是阴性的。在未来的治疗上我们提倡，当你诊断为乳腺癌的时候你能分辨出哪些乳腺癌属于发展缓慢的，哪些属于发展较快的，因为虽然同是乳腺癌，但有不同类型的疾病。专业医生会根据不同的类别确定治疗方式。

　　目前有很多新的治疗方法，但是化学治疗依然是最常用、最关键的治疗手段。 其实，乳腺癌的治疗跟别的癌症治疗一样，都强调以病人为中心，选择外科治疗、化学治疗、放射治疗、内分泌治疗和分子靶向进行治疗。

　　第三课 早检查早治疗

　　乳腺癌防治私人手册

　　你的乳腺癌日志

　　20~39岁期间每3年要进行门诊乳房检查，以后要每年进行。

　　从20岁开始要进行每月的自我检测，注意乳房的任何变化。

　　40岁开始进行乳房X线照片。

　　对于40~49岁的女性每一年或两年要进行乳房X线照片，这取决于先前的发现。

　　50岁以上的女性要每年进行乳房X线照片。

　　准备个人的日记记录每次的自我检测，乳房X线照片及与医生的会面。

　　养成低脂饮食，定期运动，不吸烟不喝酒的习惯。

　　小心，乳腺癌早期征兆！

　　出现囊肿，通常都是单一的、牢固的，大多数无痛；

　　乳房和腋下的一部分肌肤肿大并出现了异常迹象；

　　乳房皮肤表面血管明显突出；

　　乳头发生内陷，伴有皮疹，皮肤质地发生变化，或者出现除了奶之外的流出物；

　　乳房的表面一部分发现凹陷。

　　女性的乳房会发生不同程度的肿块，但只有小部分的肿块是恶性的。

　　乳房自检 摸出健康

　　温柔地触摸自己的咪咪，并在镜子前仔细观察——进行乳房自检，绝对是保障乳房健康的唯一途径，所以，照照镜子加温柔触摸是每个女人一生的例行公事。

　　在洗澡时把手指放平，轻轻地触摸乳房的每一个部位。右手检测左乳，左手检测右乳。检查有无囊肿、硬块或增厚。仔细观察乳房有什么变化。

　　站在镜子前，手臂放在身体两侧，检查你的乳房。然后，把手臂高举超过头部。

　　观察乳房的轮廓有无变化，有没有肿块，肌肤有无凹陷及乳头有什么变化。然后把手放在胯上放松并挤压以放松胸部的肌肉。左乳与右乳大小通常是有差异的——只有少数的女性没有。

　　躺下并把枕头放在右肩下，右手放在头后。左手手指放平，以轻轻的打小圈的动作挤压右乳，以垂直或打圈的形式挤压整个乳房。以轻度、中度和稳定的力度挤压乳头，检查是否有流出物。以同样步骤检测左乳。

　　资料提供：赛诺菲-安万特